no title【グアバジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 180 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（1人前） 12.4 kcal
13時
卯の花（0.4人前） 243 kcal
小松菜のナムル（1人前） 43.8 kcal
からし明太子（1人前） 15.8 kcal
お吸い物（1人前） 75.1 kcal
15時
コーヒー（1人前） 20 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
菓子（1人前） 380 kcal
  1278 kcal
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