体内を温めるもの食べるといいのかな。
冬にやりますが、手軽なところは、すり生姜を飲み物に入れて飲みます。
温まると思いますよ。

私も寒がりです。
だから長袖は絶対に忘れないし、バックにホカロンを入れてます。
冷房キツイところが多いので、注意が必要ですよねー
でも夏にホカロンすると、周りから「異常！」と言われます（笑）

おはようございます。初めまして＾＾。
うちの職場にもすごーい寒がりの女性がいます。
東京ですごく暑いのにジャケットとか羽織ってます。
辛いものが大好きななのに、その人の体質なんでしょうね・・・たぶん基礎体温とか低そう。
この季節、ちょっとうらやましいです。

おはよーございます。
ただいま、室内温度、29度。。。
ちょっと涼しいので、庭の草刈り。。。
それでも、汗がダクダク出ましたw。。。
冬になると、てきめん。。
一挙に、寒がりになります～～。。

pino9さん、昨日帰ってきてもぞくぞくするので暖かいスープを飲んだらやっと落ち着きました。
きっと、体内を冷やす食べ物ばかり食べているのでしょうね。。。ちょっと勉強してみます♪

きのっちさん、ホカロン！！それはすごいですね！！
スーパーなどに入って冷房が効いていると『えーやばいよ。寒いよー』って急いで買い物をして・・・逃げる・・・

bluemoonさん、はじめましてー♪
私は基礎体温は高いんですけど、辛いものは苦手です。
今の季節は寒くても着ればいいのですが冬は最悪です。。。

さのっちさん、私も少し動くと暑いんですけど、その後少し休んで汗が引いてくるとひんやり寒い・・
毎日家族にエー暑いよーと非難ゴウゴウ浴びてます。。。

私も冷え性です！　どんなに暑い日でも足だけは冷たい＾＾；
だから、今の季節、お店に長時間居られません。
直にトイレ直行となりますのでo(￣‐￣*)ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

そうですよね！！手足がどんどん冷たくなって・・・
トイレどこかなーってなる（笑）
お店もこんなに冷やさんでも・・・従業員さん長袖やん！って突っ込みたくなるほど寒いところありますよね。。。

うちの長女が寒がりです。
気温30℃を超えていても、外出時には長袖の上着を持参します。
スーパーや飲食店に入ればすぐトイレ！
冷え性ってわけでもないのに、なんででしょうね～？

私は逆に、めっちゃ暑がりです。
一応冷え性なんですけど、ちよっと動いただけでも汗が出てきます。
体全体が熱を持ってるみたいです。　基礎体温も高いほうかな？
この時期に寒いなんて逆にうらやましいかも…

kyo-kaさん、ほんと、外出時はお店に入る時、寒くないかなぁってドキドキします。
車に乗ってもエアコンは寒くて・・・
家族は暑いと言うので、長袖はおります。。。

PONPYさん、逆に冬は羨ましいです。
冬はババシャツ何枚も重ねて・・・
家にいても灯油代もバカにならないので腹巻＋毛糸のルームシューズは欠かせません。

私も暑がり。
職場のおじさま達は、冷房病！！！！
バランスが難しい。

一応、冷えると腰に悪いので、職場に膝掛けは必須アイテムです。

寒がりだとエアコンは必要ないので健康には良いかな？
たまに暑い外からコンビニとかに入ると一瞬涼しいと思います。
でもほんと一瞬ですぐにサムッ！！ってなります（笑）

こんばんわ。
私のほうにも書き込みしていただきありがとうございます。
今月末から1週間旅行に行くので、それまで少しでも体を絞りたくてかなり運動頑張っています。
でも、それが終了したら今ほど頑張らないつもりです。
こんな毎日は今月限定です。
今日のマッサージは90分ではなく、120分みっちりやってきました＾＾。
又遊びにきまーす。

いやーん♪偉いですねー☆
私もお盆に絶対太るのでそれまでに少しでも減らさないとと思いつつ・・・
結局変わらず。。。根性なしです。

私も毎夏旦那と「冷房戦争」だわ！！！
体感温度が違うから仕方ないかもしれないけど・・・

あたしゃそれより「電気代」の方を重視したいのだ！！＞＜ｗ

アハハー電気代ねー。
エアコンって電気代かなりかかるんでしょうね・・・
うちも冬は毎月の灯油代が来るたびクラクラ（＠＠；）