暑いからトンネルを走った♪【まるおでございます。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

暑いからトンネルを走った♪
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暑いからトンネルを走った♪ 画像1 暑いからトンネルを走った♪ 画像2 暑いからトンネルを走った♪ 画像3
今日はトンネルを走った♪
トンネルって言ってもダム工事用のトンネルなのでほとんど車の通りはないのだ(^・^)V
しかも寒いぐらい涼しいのだ！
http://jp.youtube.com/watch?v=yKrC7wEOauQ

コッチの方がキレイに見れるﾅｧ
http://zoome.jp/mvelo18/diary/1


近所の大衆食堂で昼飯
ガッツリ走ったのでカツ定食を食った（3枚目の写真）
コレで400円!!!!

　　　すごくね？？？

【記録グラフ】
夜の体脂肪率
17.4%
夜の体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車（街乗り）
180分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
夜の体重
70.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きのっち 2008/08/12 02:54 
暑い日のトンネル走行、ナイスアイディア！！
景色が楽しめないのが、玉に瑕？（笑）

えー！！！４００円は安い！いいなぁ。こういうお店に行きたーい！
kowka 2008/08/12 09:27 
ええええええ！！！

400円！！
まぢっすかっ！すっご！

トンネル･･･夜なら「出る」ね･･･
まるおでございます。 2008/08/12 10:21 
きのっちさん

トンネルラン♪涼しくて車も通らなくて最高です。
以前このトンネルの中でお湯沸かしてラーメン食べて、長時間走ったことあります。
ロード乗りのつわ者は雨の日にトンネル5時間とか走ってるようです（汗

おばちゃんの手作りで家庭の味でウマウマです。
味噌汁に豆の粒が残ってた　手作り味噌なんだってd(>_・ )グッ！
まるおでございます。 2008/08/12 10:27 
kowkaさん

ま～ぢ！っすよ（笑）
なべ焼きうどん400円　和風オムレツ300円　焼きなす200円　ニラ炒め300円等等
この店特製の円定食が最高の500円!!!!

夜はたまり場だよ　きっと・・・
　　　　　　　　　　　　　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((;ﾟДﾟ))
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