megulalalaさん
最新の記録ノート
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08年08月12日(火)
血圧低い?? |
< ひどい接客(><)
| さて、出発! >
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昨日、ドラックストアで何気なく血圧計を見つけ、そういえばどのくらいなんだろう?(知らないんです・・・)と思い立ち、計ってみました。
上が88、下が61。
計ったはいいけど、標準値がよくわからない。
でも昔から朝礼時に立っていられなかったり、献血に行って貧血なので取れませんと言われたり(笑)妊婦の時は毎回鉄分の薬を出されたり・・・
高血圧がどのくらいの値なのかも知らないし・・・
最近はレバーやほうれん草も食べられるようになったのでだいぶ改善していると思っていたけど・・・
*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*
この2,3日、運動をサボりお菓子も食べているのに体重が減る。 きっと生理も終わり減る時期なのだ。 この時期に頑張ればガッツリ減るのに何だか『食欲の・・・夏?』 そしてお盆明けにはプックプック(〇^^〇)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
山崎製パン 北海道バター使用 バターロール [袋] 9個(3人前) |
306 |
kcal |
たまご焼き ねぎ(1人前) |
129 |
kcal |
17時 |
シャトレーゼのお菓子カロリーは推定。(1人前) |
400 |
kcal |
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835 |
kcal |
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