no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12768歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
白米（0.5人前） 118 kcal
19時
寿司（1人前） 621 kcal
そば（0.3人前） 43.6 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1994 kcal
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