no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
18%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
第一パン 桜餅風蒸しパン [袋] 1個（1人前） 300 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
19時
発泡酒（2人前） 315 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2710 kcal
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