no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
18%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
3268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
すし（1人前） 621 kcal
シーフードピザ（1人前） 455 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
22時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  3268 kcal
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