通勤電車ゆったり【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

通勤電車ゆったり
< ３連続で日帰り温泉 　｜　今日も休肝日 >
昨日で夏休み終わり。毎年のことながら、この時期、電車はガラガラ。
夕べは、下の娘が来たので、少しアルコール多め。てきめん数値に反映、とほほ・・・
今夜は休肝日。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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