お盆【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

お盆
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【今日のできごと】

【今日の感想】

息子と甥が遊ぶのを見ながら、ビールで一杯。

【記録グラフ】
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ごはん（2人前） 470 kcal
なすとみょうがのみそ汁（1人前） 48.9 kcal
15時
井村屋 あずきアイス（1人前） 149 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（0.8人前） 464 kcal
ヒレカツ（1.3人前） 529 kcal
わらび（1.5人前） 6.8 kcal
  2017 kcal
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