お盆休み2【Satopanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

お盆休み2
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
15時
水ようかん（2人前） 205 kcal
19時
どら焼き（1人前） 170 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  2740 kcal
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