お盆休み【Satopanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

お盆休み
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
アイス（1人前） 303 kcal
19時
バーベキュー（1人前） 685 kcal
  2730 kcal
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