食事【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ロースとんかつ（0.5人前） 292 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
  686 kcal
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