no title【Satopanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ほっかほっか亭 チーズハンバーグ弁当（1人前） 894 kcal
20時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ロッテ コアラのマーチ　チョコレート（1人前） 298 kcal
  2619 kcal
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