いつもの【728no8chanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

いつもの
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【朝ごはん】
　バナナ、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】
　すし、味噌汁、冷奴、サラダ、漬物
【間食】
　チョコレート（２個）
【晩ごはん】
　サラダ、ツナ缶（１缶）、牛乳
【夜食】
　あずきバー
【今日の感想】
　いつもどおり

【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
いつものパターン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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