no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
アジの梅煮（1人前） 84.9 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
23時
てんぷら（1人前） 126 kcal
ネギトロ巻き（0.3人前） 101 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2254 kcal
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