ステップ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

1 2 3

ステップ

< カロリー比較☆開始　｜　カラダ休み >

リズム感無いのが辛いけど、ちょこっと楽しいステップのクラスに参加。

【記録グラフ】

食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大涌谷黒たまご饅頭（1人前）	140	kcal
10時
リボン生塩飴（1人前）	14	kcal
11時
カフェモカ（1人前）	130	kcal
12時
味噌汁　ワカメと絹豆腐（1人前）	30.3	kcal
きょうの三色丼　ネギトロ/海老/サーモン（1人前）	514	kcal
15時
米屋大福（0.5人前）	129	kcal
くず餅（0.5人前）	88	kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前）	136	kcal
19時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	161	kcal
22時
リボン生塩飴（2人前）	28	kcal
23時
一正卵とうふ（1人前）	20	kcal
	1390	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ