no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん 1食茹でうどん [袋] 220g（1人前） 303 kcal
18時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1218 kcal
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