北京五輪終了【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

北京五輪終了
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【今日のできごと】

【今日の感想】

しばらく、賑やかだったが静かになるな。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
12時
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 24.7 kcal
15時
カステラ（1.5人前） 239 kcal
19時
ごはん（1.7人前） 400 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ポテトとガーリックのソテー（0.8人前） 198 kcal
梨（0.7人前） 51.2 kcal
  2182 kcal
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