８３日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

８３日目(drinking)
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ヘルシア

【記録グラフ】
食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（2人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ショウガ（3人前） 9 kcal
10時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（0.4人前） 39.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
12時
フランスパン（6人前） 419 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハムエッグサンド（0.5人前） 219 kcal
15時
かっぱ寿司 チーズケーキ（0.5人前） 64.5 kcal
18時
ちらし寿司（2人前） 616 kcal
22時
サントリー ゼロ生[カン]350ml（2人前） 161 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.5人前） 106 kcal
江崎グリコ メープル＆バタープリッツ [箱] 73g（0.8人前） 274 kcal
  2561 kcal
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