no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
8時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
12時
サンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
マルコメ ほうれん草味噌汁（1人前） 47 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
15時
はちみつ100％飴 （2人前） 28 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1.5人前） 318 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1549 kcal
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