no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
9時
アンパン（1人前） 196 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
グリコ ナッチェル（1人前） 161 kcal
12時
マルコメ 長ネギ味噌汁（1人前） 47 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
白米（1人前） 235 kcal
15時
はちみつ100％飴 （3人前） 42 kcal
16時
伊藤園 おーいお茶　焙じ茶（1人前） --- kcal
18時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
20時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
もんじゃ焼き（0.5人前） 149 kcal
グレープフルーツサワー（1人前） 140 kcal
  2114 kcal
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