no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

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【記録グラフ】
プッシュアップ・ニー
100回
プッシュアップ・ニー（回） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		クランチ
100回
クランチ（回） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 12 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚バラ塩焼き（1人前） 116 kcal
高野豆腐（1人前） 79.4 kcal
麦茶（1人前） 6 kcal
13時
コープ 抹茶アイスバー（1人前） 132 kcal
14時
森永 おっとっと（1人前） 43.8 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ご飯（1人前） 118 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  925 kcal
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