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カロリー比較（kcal）のグラフ

2008年08月

カロリー比較のグラフ

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(金)	1380 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+160kcal	３９歳になりました
8月2日(土)	1311 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 36 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+85kcal	no title
8月3日(日)	1229 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+9kcal	no title
8月4日(月)	1269 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+49kcal	そろそろ・・ヤバい！
8月5日(火)	1278 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+58kcal	no title
8月6日(水)	1657 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+437kcal	一転！
8月7日(木)	1357 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+137kcal	no title
8月8日(金)	1171 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	-49kcal	長男１０歳♫
8月9日(土)	1036 kcal	基礎代謝 1124 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 60 kcal	-190kcal	no title
8月10日(日)	1386 kcal	基礎代謝 1124 kcal クランチ 30 kcal ランジ 12 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+170kcal	no title
8月11日(月)	1012 kcal	基礎代謝 1120 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	-200kcal	no title
8月12日(火)	1119 kcal	基礎代謝 1115 kcal クランチ 36 kcal ランジ 12 kcal プッシュアップ・ニー 60 kcal	-104kcal	夏休みも後半・・
8月13日(水)
8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)	1533 kcal	基礎代謝 1146 kcal ランジ 12 kcal クランチ 39 kcal プッシュアップ・ニー 75 kcal	+261kcal	no title
8月17日(日)	1281 kcal	基礎代謝 1141 kcal クランチ 30 kcal ランジ 12 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+48kcal	no title
8月18日(月)	1659 kcal	基礎代謝 1128 kcal ランジ 12 kcal クランチ 45 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+424kcal	no title
8月19日(火)	1034 kcal	基礎代謝 1120 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	-178kcal	no title
8月20日(水)	1534 kcal	基礎代謝 1115 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+327kcal	no title
8月21日(木)	1141 kcal	基礎代謝 1124 kcal ランジ 12 kcal クランチ 39 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	-84kcal	no title
8月22日(金)	1002 kcal	基礎代謝 1120 kcal ランジ 12 kcal クランチ 45 kcal プッシュアップ・ニー 60 kcal	-235kcal	no title
8月23日(土)	1392 kcal	基礎代謝 1102 kcal クランチ 30 kcal ランジ 12 kcal プッシュアップ・ニー 75 kcal	+173kcal	no title
8月24日(日)	968 kcal	基礎代謝 1115 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	-239kcal	また・・やられた＞＜；
8月25日(月)	1564 kcal	基礎代謝 1120 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+352kcal	13年振り
8月26日(火)	1508 kcal	基礎代謝 1115 kcal クランチ 30 kcal ランジ 12 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+301kcal	no title
8月27日(水)	1236 kcal	基礎代謝 1111 kcal ランジ 12 kcal クランチ 36 kcal プッシュアップ・ニー 65 kcal	+12kcal	no title
8月28日(木)	1340 kcal	基礎代謝 1124 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	+124kcal	no title
8月29日(金)	925 kcal	基礎代謝 1115 kcal ランジ 12 kcal クランチ 30 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	-282kcal	no title
8月30日(土)	1131 kcal	基礎代謝 1111 kcal クランチ 30 kcal ランジ 12 kcal プッシュアップ・ニー 50 kcal	-72kcal	no title
8月31日(日)		基礎代謝 1107 kcal	-1107kcal	しばしのお別れ・・

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	34,453 kcal	34,066 kcal	387 kcal
平均 kcal	1,276 kcal	1,217 kcal	59 kcal
記録日数	27 日	28 日

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