夏休みも後半・・【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日(火)

夏休みも後半・・

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【今日のできごと】
明日から滋賀県へキャンプ♫
楽しみです^^

キャンプ後は、実家へ行き、子供達はお泊り。プールもあと1回行って、映画にも行く予定・・
お盆をすぎると、あっと言う間に夏休みも終わりそうだなー

夏休みが終わるのはとっても嬉しいんだけど、このぐ~たら生活も終わりか?と思うと
残念な気が・・どこまでぐ~たらなんだ!私!



【記録グラフ】
プッシュアップ・ニー
120回
プッシュアップ・ニー(回) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
クランチ
120回
クランチ(回) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1119kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン(1人前) 133 kcal
梶原乳業 低脂肪乳(1人前) 84.6 kcal
共立 レーズン(1人前) 6 kcal
食パン(1人前) 79.2 kcal
ブルーベリージャム(1人前) 19.9 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
9時
麦茶(1人前) 6 kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
グラタン(1人前) 162 kcal
豚バラと白菜の煮物(1人前) 52.6 kcal
麦茶(1人前) 4 kcal
13時
ナビスコ ピコラ レモン(1人前) 140 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
ご飯(1人前) 134 kcal
豆腐と厚揚げの煮物(1人前) 118 kcal
きゅうりと茄子の漬物(1人前) 11.2 kcal
麦茶(1人前) 4 kcal
  1119 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2008/08/12 10:29
ほんと、お盆すぎると、あっという間に夏休み終わっちゃいますよね~。
ぐーたら生活と言ってる割に、体重しっかり落ちてきてるじゃないですか(^o^)
キャンプ、帰省、楽しんできてくださいね☆
はりそん705 2008/08/12 11:52
キャンプ!キャンプ!!!良いなぁー。
屋外で食べると幸せ感じますよねー。何でも美味しい。(^^ゞ

思い切り楽しんで来て下さいねー。(^_-)-☆
ティンク 2008/08/12 13:35
kyo-kaさま★
最近早く50キロを切りたいなぁ・・と思って、だいぶ晩ごはんを質素にしてます。
しかしおやつはきっちり食べてます(汗;)
いやいや・・気分はぐ~たらなのですよ(**)
子供と一緒に夏休みラスト5日前位から早寝・早起きの練習しなくちゃです!
ティンク 2008/08/12 13:49
はりそん705さま★
去年のキャンプは雨ばっかりで、バンガローを借りてお鍋をしました。
真夏のナべもまた良しです^^でもホント何でも美味しい!カップ麺でさえも。不思議ですね@@
明日は定番バーベキューです♪楽しんできま~す^^

浜ジョー 2008/08/12 14:04
私も、姪っ子たちとキャンプ!
その後は、友達とキャンプ予定ですぅ。
準備は大変だけど、それもまた楽しみですよね^^
ただ、問題なのが体重ですが・・・┏|*_ _|┓ガクッ...

dotabata 2008/08/12 14:36
宿題を全くやっていません!これじゃーダメ!遊ぶときは遊びまくるくせに、勉強になると逃げ腰。性質が悪い!
本人はまだあるからって余裕をぶっこいていますが、ハハは、キレそうです。
ホント。「|*_ _|ノ~~~~ぎゃぼえーん!
お盆が終わると早い!と皆さん感じておられるので、とっとと終わらせたいっス!

キャンプ、楽しんできてください!^^v

com 2008/08/12 17:36
キャンプ、プール、映画にも・・・

お疲れさまです。
疲れないように楽しんできてください。
ティンク 2008/08/12 17:50
0205のジョーさま★
おお!キャンプ続きですね~
準備も楽しいです^^帰ってきてからの後かたずけは・・ゾッとしますが(==)
私もキャンプ⇒実家と続くので、体重おそろしや~><;
ティンク 2008/08/12 17:56
dotabataさま★
今年は私も子供の宿題から目を背けてるかも・・><;
一番大変な、「何か一つ作品を作る」という宿題がまだなのです・・
これは新学期に体育館に全員のが展示されるので子供もあんまり手抜きみたいのはイヤな様で・・
これが終わらないと落ち着かないんですよね~。
そろそろ・・子供の尻を叩きますかぁ・・!!
ティンク 2008/08/12 18:12
comさま★
子供が「カンフーパンダ」を観たがっています。
朝イチの上映は少し割引がある様で、ダンナが連れていくみたい・・
私は。。お留守番かなー?
しかし。。子供とつきあうのは・・体力要ります(**)

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