no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ティンクさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月09日（土）

no title
< 長男１０歳♫ 　｜　no title >


【記録グラフ】
プッシュアップ・ニー
120回
プッシュアップ・ニー（回） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
クランチ
100回
クランチ（回） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 67.7 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
ヤマザキ デ二ッシュ（1人前） 150 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
マーガリン（1人前） 15.2 kcal
麦茶（1人前） 6 kcal
13時
コープ パエリヤ（1人前） 90 kcal
コロッケ（1人前） 80.5 kcal
鮭とポテトとイカの塩炒め（1人前） 120 kcal
麦茶（1人前） 6 kcal
14時
スティックチーズケーキ（1人前） 150 kcal
17時
コープ パエリヤ（1人前） 150 kcal
茄子の焼きびたし（1人前） 48.8 kcal
麦茶（1人前） 6 kcal
  1036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE