no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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【記録グラフ】
プッシュアップ・ニー
100回
プッシュアップ・ニー（回） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
クランチ
100回
クランチ（回） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 12 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
東ハト おさつポテコ（1人前） 306 kcal
8時
麦茶（1人前） 6 kcal
12時
豆乳スープ（1人前） 147 kcal
15時
東ハト 忍者スナックふわ丸（1人前） 379 kcal
コープ 抹茶バー（1人前） 66 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
旭松 納豆（1人前） 20.3 kcal
ご飯（1人前） 16.8 kcal
麦茶（1人前） 6 kcal
  1340 kcal
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