GMS【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

GMS
< 久しぶり 　｜　鶏の唐揚げ >
【今日のできごと】

【今日の感想】
1日。販売応援、予想外に杜より高が良かった。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
鶏胸肉とにんじんのソテー（レモン風味）（0.7人前） 279 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 147 kcal
キリン ZERO（1人前） 66.5 kcal
トップバリュ 生ハム（0.9人前） 133 kcal
  2222 kcal
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