鶏の唐揚げ【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

鶏の唐揚げ
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【今日のできごと】

【今日の感想】

久しぶりにおいしかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
トップバリュ カップヌードル（1人前） 357 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
マクドナルド ガムシロップ（0.6人前） 16.2 kcal
グリコ アーモンドグリコ（0.1人前） 33.6 kcal
19時
そうめん（1人前） 504 kcal
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 342 kcal
21時
マクドナルド アイスコーヒー M（0.4人前） 4 kcal
マクドナルド ガムシロップ（0.4人前） 10.8 kcal
  1734 kcal
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