9【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2445kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス おにぎり焼鮭（1人前） 182 kcal
サークルK サンクス おにぎり（うめ）（1人前） 161 kcal
14時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 222 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 348 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 174 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 80 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
とん汁（0.6人前） 227 kcal
20時
焼き大根（1人前） 115 kcal
冷や奴（1人前） 173 kcal
  2445 kcal
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