足。。。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

足。。。
< 洗濯しよう 　｜　はじけた！ >
久々のレッスン。やっぱり足首がおかしい気が。。。
今日の夕方、治療に行こう。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
梨（1人前） 73.1 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
不二家 Look（0.5人前） 128 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 80 kcal
CoCo壱番屋 野菜サラダ（1人前） 12 kcal
中野物産 おしゃぶり昆布　梅（0.2人前） 5.2 kcal
ライ麦パン（0.5人前） 85.8 kcal
リンゴジャム（0.5人前） 23.4 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
中野物産 おしゃぶり昆布　梅（0.2人前） 5.2 kcal
プロテインドリンク（1人前） 70.3 kcal
  1454 kcal
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