洗濯しよう【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

洗濯しよう
< なぜ？ 　｜　足。。。 >
朝はお天気のようだ！
洗濯しようっと！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
プロテインドリンク（1人前） 70.3 kcal
明治製菓 コパン　ピザ味（0.1人前） 15.8 kcal
ノーベル 男梅　キャンディ（1人前） 17.3 kcal
不二家 LOOK　A La Mode（0.3人前） 76.5 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
ライ麦パン（0.5人前） 85.8 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
豆腐（0.5人前） 65.9 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
塩昆布（0.2人前） 1.1 kcal
ひじき豆（1人前） 55.4 kcal
  1477 kcal
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