アイタタタ。【ぱるじょさんの健康管理カラダカラノート】

ぱるじょさん

アイタタタ。

< no title 　｜　ううっ・・・ >

あまりの暑さにアイス食っちまった。
でも今年はじめてのアイスだから、まあよしとせう。
きっと明日は体重上がってんのかも（汗）

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
カイゲンコレカットレモン（1人前）	27	kcal
明治乳業明治ラブ　鉄分＆カルシウム（1人前）	98	kcal
井藤漢方製薬プチ断食（旧）ライチ味・ココナッツ味・マンゴー味（1人前）	86	kcal
13時
紀文磯小鉢（1人前）	31	kcal
ミツカン金のつぶ梅風味黒酢たれ（1人前）	83	kcal
レタスミックス（1人前）	---	kcal
マルハリサーラ（1人前）	88	kcal
カンエツ寒天デザートぶどう味（1人前）	171	kcal
15時
キリンヤクルトネクストステージ私の青汁（1人前）	12	kcal
18時
ロッテイタリアーノ　バニラ（1人前）	138	kcal
19時
スジャータ無調整有機豆乳（1人前）	55	kcal
	789	kcal

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