no title【Pruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
104.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツジュース（100%）（1.3人前） 104 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
とんこつラーメン（1.3人前） 504 kcal
19時
フジパン 本仕込み（1人前） 166 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
TOPVALU スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（0.5人前） 69 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（2人前） 75.8 kcal
  1648 kcal
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