no title【Pruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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< 1週間経過 　｜　no title >
体重減って体脂肪増えてる・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

【記録グラフ】
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
104.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
グレープフルーツジュース（1.5人前） 120 kcal
9時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（1人前） 85 kcal
12時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯖のかば焼き（2人前） 378 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
20時
トップバリュー スープ春雨　チゲ風（1人前） 89 kcal
フジパン 本仕込（1人前） 166 kcal
トップバリュー 極小粒納豆（からし有）（1人前） 77 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
  1615 kcal
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