no title【よしお＠すかっしゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
焼おにぎり（1人前） 120 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
10時
サンマ（1人前） 283 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
ロイヤルホスト シーフードサラダ（1人前） 111 kcal
14時
日本イルムスＩＣ ﾃﾞﾄｯｸ・ｽﾘﾑ粥（1人前） 50 kcal
  1461 kcal
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