脂質がちょっとオーバー【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日(木)

脂質がちょっとオーバー

< お酒を飲みたくて  | no title >
各食品の栄養成分はそこまで厳密なものではないので、1グラムくらいは誤差の範囲かもしれないけれど、「過剰」と言われるとやっぱり気になってしまう。
すごく注意しないと、脂質はすぐオーバーしてしまうなあ。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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