ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年09月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(9月)

9月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 15分 40 kcal dwn   388分   なんの我慢もしない日  
9月2日(火) 60分 162 kcal up   448分   そして調整日  
9月3日(水) 40分 108 kcal up   488分   お酒を飲みたくて  
9月4日(木) 50分 135 kcal up   538分   脂質がちょっとオーバー  
9月5日(金) 20分 54 kcal dwn   558分   no title  
9月6日(土)              
9月7日(日)              
9月8日(月) 23分 62 kcal dwn   581分   甘いものが余計かぁっ  
9月9日(火) 22分 59 kcal dwn   603分   脂質オーバー  
9月10日(水) 33分 89 kcal up   636分   PFCバランス  
9月11日(木) 34分 91 kcal up   670分   やけになって  
9月12日(金)           no title  
9月13日(土)           no title  
9月14日(日)              
9月15日(月)           no title  
9月16日(火) 23分 62 kcal dwn   693分   no title  
9月17日(水) 15分 40 kcal dwn   708分   4時間半睡眠の割には  
9月18日(木) 20分 54 kcal dwn   728分   パンが食べたくて  
9月19日(金) 35分 94 kcal up   763分   ちょっと調整  
9月20日(土)              
9月21日(日)              
9月22日(月)           no title  
9月23日(火)              
9月24日(水) 35分 94 kcal up   798分   no title  
9月25日(木) 65分 175 kcal up   863分   食欲が止まらない  
9月26日(金) 40分 108 kcal up   903分   予定の昼食  
9月27日(土)              
9月28日(日)              
9月29日(月) 20分 54 kcal dwn   923分   これはもう・・・断食しか?  
9月30日(火) 20分 54 kcal dwn   943分   no title  
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月間データ(9月)
合計数(今月) up 570分 (先月:318分)
平均数(今月) dwn 31.7分 (先月:35.3分)
最高数(今月) up 65分 (先月:45分)
目標達成率(今月) dwn 50% (先月:77.8%)
総合データ(~9月)
合計数 943分
平均数 32.5分
最高数 65分(記録日:2008/09/25
目標達成率 58.6%