no title【ジャイロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

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【記録グラフ】
運動
60分
運動（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
桃（1人前） 55.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
納豆（2人前） 200 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
チョコアイス（0.3人前） 143 kcal
  909 kcal
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晴 　komokomo
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21℃晴れ 　muusan
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