no title【ジャイロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【記録グラフ】
運動
30分
運動（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
桃（1人前） 55.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
ミニストップ ベーグルサンド　パストラミ（1人前） 374 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
22時
和食さと リンゴジュース（2人前） 140 kcal
FANCL マルチビタミン＆amp;ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  1254 kcal
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