ウガァー!!【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日(土)

ウガァー!!

< あらら???  | フフフ・・・ >
体重増えました。。

一昨日はやはり「悪魔のまやかし」・・・byきこたんさん

いや、昨日もずーっと食べていましたから・・・
午前中運動はしたんですけど、、、
寝る前にもポップッコーンとか食べたような・・・
お酒を飲むと気が大きくなるのか、まあいっか!!って食べちゃいました。。。

いかんいかん!!

さて、今日も息子のサッカーの応援。
もう、出かけなくては!!(◎◎;)
いってきまーす。

【記録グラフ】
体重
51.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
コーンスープ(1人前) 144 kcal
11時
おにぎり(1人前) 258 kcal
15時
江崎グリコ コロン(1人前) 386 kcal
19時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
  1270 kcal
コメント
mommomo 2008/09/06 06:39
週末とて、いつもの日常だね。
そちらは、だいぶ秋の風ではないでしょうか...んぐっ、行きたい...^^。
応援で、エネルギーいっぱい使ってきてね!!
さのっちょ 2008/09/06 07:02
おはよー。

私も、気がゆるんで。。
元通り(^_^;)。。
悪魔のまやかし。。。。
週末は、気を引き締めるぞ~~。。
きのっち 2008/09/06 09:52
「悪魔のまやかし」
いろんな所で見かけるようになりましたねーすっかりブーム(笑)
お酒飲むと「これくらい、いいかぁ」と気が大きくなりますよねー・・怖いわぁ~

サッカーの試合、息子さんファイトー(≧0≦)Ω
応援するmeguさんもファイトー(≧0≦)Ω

私も行ってきま~す♪
PONPY 2008/09/06 11:30
たくさん応援してあげてくださいねー
ウチの二男も今日の午前中、ソフトの練習です。
明日はウチの校区とあと3つの校区合同の「四校区大会」が開催されます。
私も明日、応援に行かなくちゃ。
はりそん705 2008/09/06 18:05
休みで張り切り過ぎて失敗した人がいます。
はい。私です。大人しくします。ごめんなさい。(^^ゞ
megulalala 2008/09/06 19:49
momoさん、涼しいし、曇りで油断したら日焼けしました。。。
もう、夕方は少し寒いです!!
megulalala 2008/09/06 19:59
さのっちさん、今日は予定外に遅くなって外食でラーメン食べました。。。ヤバイ。。。
megulalala 2008/09/06 20:01
きのっちさん、悪魔のまやかし恐ろしや。。。
また、戻すのに何日かかるやら。
megulalala 2008/09/06 20:03
PONPYさん、さすがに1ヶ月のうちの全土日祝日サッカーともなると疲れます。
すっかりお母さん達とも意気投合して世間話に花が咲きます。
megulalala 2008/09/06 20:07
はりそんさん、ゆっくり休んでください!!
私は今から日焼けしすぎて赤くなった顔をクールダウンしなくては!!はうっ!!
きこたん 2008/09/06 20:29
お酒飲むと「制御」の思考は麻痺しますよー^^;
それどころか、普段気をつけてる事が消滅しちゃったり・・@@;

なんて書くと、きこたんは毎晩じゃぁないですか!!!

飲みすぎて体重が減るのは「脱水症状」ですが
その時は体脂肪が多分上がってると思いますので
お豆腐とかでたんぱく質、生キャベツとかで空腹を満たす様にしています。
じゃないと「まやかし」に惑わされて、普通以上の数値になっちゃう!!

私も本日・・普段食べないのにお昼にパン3つも食べちゃったぁ!!うぎゃ!
megulalala 2008/09/06 20:33
私も夜ラーメンですよ・・・うぎゃ!
また明日が怖い・・・
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