no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
6897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
ファミリーマート サラダ巻き（0.5人前） 197 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 343 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
サントリー ペプシネックス [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
江崎グリコ パピコ チョココーヒー 80ml（1人前） 82 kcal
21時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  2617 kcal
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