no title【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【食事の記録】
6時
バナナ（4人前） 320 kcal
10時
ロールケーキ（1人前） --- kcal
14時
夕方・・・茶碗牛丼、アイスコーヒー２（1人前） --- kcal
牛丼（0.5人前） 440 kcal
サンマルクカフェ アイスカフェラテ（2人前） 217 kcal
18時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
焼きそば（1.4人前） 887 kcal
  2260 kcal
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