no title【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>四人家族さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月09日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運動量(EX)
6.2
運動量(EX)（） のグラフ
 		万歩計
12858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 96 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
豚竜田（0.2人前） 83.6 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
玉ねぎのバター炒め（0.1人前） 9.7 kcal
12時
ローソン 日高昆布（1人前） 174 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
15時
サッポロ飲料 クランベリー＆レッドグレープ [ペット]（1人前） 118 kcal
20時
オリジン弁当 牛すじ（1人前） 39 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
えいひれ（2人前） 132 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
21時
焼酎（5人前） 1854 kcal
  3471 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE