no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
19時
ピラフ（1人前） 525 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 62.9 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1525 kcal
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