no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 49.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
塩さけ（1人前） 199 kcal
18時
得正カレーうどん（1人前） 552 kcal
五目御飯（0.8人前） 274 kcal
おからこんにゃく（1人前） 136 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
19時
ミスタードーナツ オールドファッション（0.3人前） 89.7 kcal
22時
焼酎の（2人前） 148 kcal
  2180 kcal
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