no title【さるさるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【記録グラフ】
労働時間
9.25時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
いかリング（1人前） 270 kcal
ロースハム（0.6人前） 17.6 kcal
エビのチリソース煮（0.3人前） 58.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
いかリング（0.2人前） 54.1 kcal
ロースハム（0.2人前） 5.9 kcal
エビチリ（0.2人前） 39 kcal
サラダ（0.3人前） 11.1 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1879 kcal
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