no title【さるさるさんの健康管理カラダカラノート】

さるさるさん


1970年生(女性) 大阪府

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【記録グラフ】

労働時間
11.5時間
労働時間（時間）のグラフ

食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1人前）	235	kcal
サンマの竜田揚げ（0.1人前）	46	kcal
いかリング（0.2人前）	54.1	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
9時
ハウスうるおい美率（1人前）	35	kcal
チョコラＢＢプラス（1人前）	---	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
サンマの竜田揚げ（0.2人前）	92	kcal
いかリング（0.3人前）	81.1	kcal
サラダ（0.4人前）	14.8	kcal
日本水産いんげんのごまあえ（1人前）	12	kcal
17時
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（0.2人前）	12.8	kcal
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前）	133	kcal
	1234	kcal
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