no title【さるさるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【記録グラフ】
労働時間
11.75時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
サラダ（0.5人前） 18.4 kcal
もろみ味噌（0.1人前） 5.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
サラダ（0.3人前） 11.1 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 63 kcal
ミニッツメイド 朝の健康果実（1人前） 132 kcal
RF1 北海道男爵コロッケ（1人前） 233 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（0.4人前） 25.6 kcal
22時
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 きつねうどん [袋] 280g（1人前） 369 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
  1530 kcal
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