膝は【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

膝は
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アイシングの効果か、一時よりだいぶ良くなって走っている間

何度も止まらずに済むようになってきました。

足の裏は、慢性化してまったかなあ～

【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
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