よく寝た。【瀬名さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

よく寝た。
< オット、ショック！ 　｜　夜中の轟音と蚊。 >
寝すぎで眠いのか？
寝ても、寝ても、寝ても寝ても寝足りない。
って、寝すぎ･･･か。笑
【記録グラフ】
万歩計
3494歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ゴマクロワッサン（1人前） 282 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
納豆ご飯（1人前） 335 kcal
16時
とんこつ醤油ラーメン（1人前） 500 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1444 kcal
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